Lavaネイチャーフィールヨガで流れる音楽/ホットヨガ

2024年6月2日

ホットヨガLavaのプログラムであるネイチャーフィールヨガ。

私の好きなプログラムの一つです。

音楽がとても好きなので、調べてみました。

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Lava ネイチャーフィールヨガで流れる音楽

こちらです。

Before the Celebration

日常の喧騒を忘れさせるような神秘的で幻想的で、心が揺さぶられ不思議な感情に包まれます。

その瞬間、身体と呼吸が調和し、汗を流しながら、インストラクターの導きの声や共にレッスンを受けている人たちに対する深い感謝の気持ちが沸き上がります。

まるで人生そのものに対する感謝が込み上げてきて。。

大袈裟かもしれませんが、生きていることのありがたさを感じられる境地にさせてくれる音楽です。

ホットヨガを始めてから、新陳代謝が悪く、肌荒れに悩んでいたニキビが引いてきました。

砂糖を含んだお菓子を食べなくなったのもありますが、ヨガに通うおかげで、気持ちが前向きになり、自分の体をより労わるように意識の方向が変わったのを感じています。

ホットヨガの効果については賛否両論ありますが、私にとっては効果ありだと感じています。

音楽でも気分がだいぶ変わりますね。

いつもいい気分でいるために好きな音楽を聴きながら、ヨガを行うのはおすすめです。

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